Completează formularul de mai jos pentru a face o programare:

Unde ne găsești?

PsiCare

Câmpia Libertatii nr 41 bloc MC4 scara 1 parter ap 3. 040165 București

 +4 0745 015 663

 Program:
Luni – Sâmbătă
9.00 – 20.00
pe baza de programare

Întrebări frecvente

Psihoterapia este o formă de tratament care se concentrează pe problemele emoționale, comportamentale și mentale ale individului. Este un proces colaborativ între terapeut și client, cu scopul de a identifica, înțelege și schimba gândurile, emoțiile sau comportamentele problematice. Scopul principal al psihoterapiei este de a îmbunătăți bunăstarea mentală și emoțională a individului.

  1. Îmbunătățirea Stării Emoționale:
    Ajută la gestionarea stresului, anxietății, depresiei sau altor tulburări emoționale.
  2. Schimbarea Comportamentelor Dăunătoare:
    Abordarea și schimbarea comportamentelor negative sau dependențelor.
  3. Dezvoltarea Abilităților Personale:
    Îmbunătățirea relațiilor interpersonale, creșterea încrederii în sine și a capacității de adaptare.
  4. Rezolvarea Problemelor Specifice:
    Lucrul asupra problemelor precum traumele din trecut, dificultățile de cuplu sau familiale.

– Terapie Cognitiv-Comportamentală (TCC):
Se concentrează pe schimbarea gândurilor și comportamentelor negative.

– Psihanaliză:
Explorarea și înțelegerea proceselor mentale inconștiente.

– Terapie Experiențială sau Gestalt:
Folosește experiențele actuale ale individului pentru a înțelege și a schimba comportamentele.

– Terapie de Familie și Cuplu:
Abordează problemele relaționale și de comunicare.

  1. Evaluare Inițială:
     Terapeutul și clientul identifică problemele și obiectivele.
  2. Planificare a Tratamentului:
    Se stabilesc strategii și tehnici specifice.
  3. Sesiunile de Terapie:
    Terapeutul lucrează cu clientul pentru a identifica și a schimba comportamentele sau gândurile problematice.
  4. Evaluarea și Ajustarea:
    Progresul este monitorizat și tratamentul poate fi ajustat pentru a se potrivi nevoilor individuale.

Psihoterapia poate fi utilă pentru o gamă largă de probleme, inclusiv:

  • Anxietate și Depresie
  • Tulburări de Alimentație
  • Dependențe
  • Traume Emoționale
  • Probleme Relaționale
  • Stres Cronic

  • Îmbunătățirea Stării Emoționale și Calității Vieții
  • Dezvoltarea Abilităților de Gestionare a Emoțiilor
  • Îmbunătățirea Relațiilor Interpersonale
  • Creșterea Stimei de Sine și a Capacității de Adaptare

Psihoterapia poate fi adaptată la nevoile individuale și poate fi eficientă atunci când este livrată de un terapeut competent și bine pregătit.